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身|  记
忆的静物

　　在这个时节该如
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食   上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜

、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称

“
春日吃春
芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，

以免肝火上炎。