欧美亚洲综合一区二区 |亚洲av777|中
文字幕一
区二区三区精华液| 偷拍精品一区二区

　　在这个时节该如 
何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香  椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。