日韩 操美女|超碰人人看人人 96|神马久久午夜福利大香蕉|字幕亚洲天堂

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味  的蔬菜 ，如韭菜、香
菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
 柔肝。 另外，俗语称“春日吃 春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩 芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。