91久视 频 |av一区二区在线
男男|97视 频同性|美色婷婷一区二区三区

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味 的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、  香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说
这个 季 节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽

、蒜苗、豆苗
 、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物 ，以免
肝火上炎。